Thứ Bảy, 29 tháng 6, 2024

Hạt điều trẻ em có ăn được không, những lưu ý khi trẻ em ăn hạt điều

 

Trẻ em có thể ăn hạt điều không ? Các lưu ý khi cho trẻ ăn hạt điều.
2024-06-19 Bởi quản trị viên
Hạt điều là một loại thực phẩm lành mạnh, thơm ngon có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng quan trọng tốt cho sức khỏe như: vitamin, chất khoáng, chất chống oxy hóa,… Vậy trẻ em có thể ăn hạt điều không? Hãy cùng Hạt điều Bà Tư tìm hiểu vấn đề này nhé.

1. Trẻ em có thể ăn hạt điều không?
Các chất dinh dưỡng như: protein, chất khoáng cần thiết ( canxi, magie, sắt đồng, phốt pho, kali và kẽm) trong hạt điều có hàm lượng cao. Cùng các loại vitamin đa dạng: vitamin B9, vitamin E, vitamin K, C, B1, B2, B3, B6,… 

Trẻ được ăn hạt điều thường xuyên, với một lượng vừa đủ. Điều này giúp trẻ phát triển toàn diện từ trí não đến thể chất.

2. 5 lợi ích tuyệt khi trẻ được ăn hạt điều thường xuyên
2.1 Duy trì cân nặng và Sức khỏe ở trẻ
Hiện nay, thức ăn nhanh và những đồ ăn nhiều đường luôn là một cái bẫy khiến cho con trẻ dễ bị mắc phải căn bệnh béo phì. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, từ năm 2010 đến 2020 trẻ em ở Việt Nam độ tuổi 5 – 19 tuổi có tỷ lệ thừa cân và béo phì tăng gấp 3 lần. Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến thể chất của trẻ. Nó còn gây ra các bệnh nghiêm trọng khác như bệnh tiểu đường loại 2, bệnh hen suyễn, huyết áp cao,… 

Thức ăn nhanh làm trẻ dễ bị béo phì
Hãy cho trẻ ăn hạt điều thay cho các món ăn vặt không lành mạnh, để có thể bảo vệ sức khỏe của trẻ. Trong một 100g hạt điều có tới 554 calo, có thể bổ sung lượng năng lượng lành mạnh cho trẻ hoạt động thể chất và học tập. Chất béo không bão hòa – Omega 3 trong hạt điều giúp hỗ trợ trí não, kiểm soát lượng Cholesterol. Từ đó, cân nặng và sức khỏe của trẻ được bảo vệ một cách toàn diện.

Tham khảo: Ăn hạt điều giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

2.2 Tăng cường sức khỏe cho mắt
Với thành phần Lutein và Zeaxanthin cao, giúp chống oxy hóa, bảo vệ mắt trước những tổn thương và thậm chí trường hợp đục thủy tinh thể. Hạt điều có thể tăng cường sức khỏe cho trẻ. 

2.3 Phát triển cơ bắp và giúp hệ thần kinh khỏe mạnh
Chất khoáng Magie có trong hạt điều có hàm lượng cao chính là chất quan trọng cho sự phát triển xương, cơ, mô và các cơ quan khác. Trẻ bổ sung đủ magie để có thể phát triển thể chất toàn diện hơn. Ngoài ra, magie, kali, omega-3 có trong hạt điều duy trì huyết áp và tăng cường hệ miễn dịch, tuần hoàn máu lưu thông tốt giúp hệ thần kinh khỏe mạnh hơn.

2.4 Bảo vệ sức khỏe răng miệng
Xương và răng miệng của trẻ sẽ khỏe mạnh hơn khi ăn hạt điều. Vì hàm lượng chất khoáng photpho có trong hạt điều giúp hệ xương răng phát triển mạnh, hỗ trợ quá trình tổng hợp protein, carbohydrate và chất béo giúp duy trì sức khỏe của các tế bào trong cơ thể

Ăn hạt điều thương xuyên giúp răng miệng trẻ chắc khỏe
2.5 Cải thiện hệ thống miễn dịch
Hàm lượng kẽm có trong hạt điều rất phong phú, kẽm có vai trò trong cải thiện hệ thống miễn dịch, chống nhiễm khuẩn đông đồng thời tham gia vào quá trình tổng hợp protein và chữa lành vết thương cho cơ thể. Đối với phụ nữ mang thai, kẽm có tác dụng quan trọng trong quá trình phát triển của thai nhi trong những năm đầu tiên để có một cơ thể khỏe mạnh

3. Các lưu ý về lượng hạt điều trẻ cần ăn ở mỗi giai đoạn
3.1. Trẻ sơ sinh ăn hạt điều thế nào?
Bạn có thể cho trẻ ăn hạt điều khi trẻ được 1 tuổi trở lên. Đây là thời điểm trẻ bắt đầu luyện tập, tiếp nhận với các thức ăn thô, các nguồn bổ sung để hỗ trợ phát triển. Khi dùng  Hạt điều trong các món ăn dặm cần được giã nhuyễn mịn (để tránh nguy cơ hóc, nghẹn)  và trộn vào các loại thực phẩm đặc như cháo, sữa chua hoặc cốt dừa để cung cấp chất dinh dưỡng.Hạt điều sẽ cung cấp các vitamin như: vitamin K, Vitamin B6,… Chất khoáng: Canxi, natri,… cho trẻ. Việc nghiền mịn sẽ giúp hấp thu các chất dinh dưỡng trong hạt điều tốt nhất. Bạn nên dùng từ 3- 4 hạt trong một lần ăn dặm, hãy linh hoạt điều chỉnh.

3.2. Trẻ nhỏ cần ăn bao nhiêu hạt điều? 
Đối với các trẻ dưới 10 tuổi sẽ luôn cần bổ sung các chất canxi để xây dựng, phát triển cấu trúc xương. Các chất béo để phát triển trí não, nguồn năng lượng để vui chơi vận động. Các trẻ nên ăn khoảng dưới 10 hạt cho mỗi lần và 1-2 lần trên tuần, có thể linh hoạt điều chỉnh. 

Hạt điều rất giàu axit béo không bão hòa và protein, giúp cung cấp năng lượng và chất xây dựng cơ thể cho sự phát triển. Lưu ý đối với các trẻ dưới 6 tuổi, bạn cần phải để ý khi cho trẻ ăn hạt điều. Cần cắn nhỏ nhiều lần, để tránh bị hóc nguyên hạt.

3.3. Trẻ vị thành niên có nên ăn hạt điều không ?
Độ tuổi vị thành niên là từ 10 đến 18 tuổi, đây là độ tuổi học tập phát triển về thể chất, trí não. Là tiền đề cho một công dân khỏe  mạnh. Trẻ vị thành niên cần ăn uống đủ chất, luyện tập và rèn luyện thường xuyên.

Lượng hạt cần để nạp vào khoảng 16 hạt/ lần và từ 3 đến 4 lần/tuần. Các chất béo lipid không no giúp hỗ trợ vận hành trí não, protein cung cấp năng lượng học tập. Ngoài ra còn các chất khoáng, vitamin giúp phát triển thể chất.

Đối với trẻ có triệu chứng viêm họng thì bạn không nên cho trẻ sử dụng hạt điều. Vì hạt điều có hàm lượng chất béo cao khi ăn vào có thể kích thích niêm mạc họng. Điều này có thể làm tình trạng ho trở nên nặng hơn, khàn giọng và dễ mất tiếng.

4. Kết luận
Như vậy, Hạt điều Bà Tư đã cùng bạn giải đáp thắc mắc về câu hỏi “Trẻ em có thể ăn hạt điều không?”. Hạt điều là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe. Trẻ được ăn hạt điều thường xuyên sẽ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo trẻ sử dụng ở mức độ vừa phải, trong sự giám sát của người lớn.
THÔNG TIN LIÊN HỆ: CÔNG TY CP TM XNK VĨNH TÂM | MST: 0316098383

Người đăng: vào lúc Không có nhận xét nào:

Thứ Năm, 27 tháng 6, 2024

7 Món đặc sản gia lai không thể bỏ qua khi ghé thăm vùng đất này

 

TOP 7 MÓN ĐẶC SẢN PLEIKU MUA LÀM QUÀ AI CŨNG THÍCH MÊ

Nằm ở mảnh đất Tây Nguyên đầy nắng và gió , thành phố Pleiku là địa điểm mà ai cũng nên đặt chân đến một lần. Được người dân gọi với biệt danh “phố núi” đầy thân thương, nơi này chứa đựng vô vàn những địa điểm và cảnh đẹp thơ mộng, hùng vĩ để thu hút khách du lịch. Bên cạnh đó, nét văn hóa ẩm thực nơi đây cũng để lại nhiều ấn tượng khó quên cho du khách. Đến với “đất nước Gia Lai” mà muốn mang về những đặc sản Pleiku thì đừng bỏ qua những chia sẻ này nhé. Ngay bây giờ, hãy cùng J’Rai Farm khám phá top 7 đặc sản Pleiku mua làm quà cực kì hợp lí và ý nghĩa.1. Bò một nắng

Bò một nắng muối kiến vàng Gia Lai

“Bò một nắng” là món ngon đặc sản nổi tiếng toàn quốc của Gia Lai. Người ta thường thái lát thịt bò hình chữ nhật, sau đó đem ướp với các loại gia vị như tỏi băm, ớt xay, muối, sả,… Khoảng 2-3 tiếng đồng hồ để thịt ngấm gia vị rồi đem phơi. Để món này được thơm ngon đúng điệu, trước hết phải chọn loại bò cỏ tơ, được chăn thả tự nhiên trên các triền núi, mé sông và chỉ chọn phần thịt đùi và thịt thăn để chế biến. Người ta chỉ phơi thịt một nắng vừa héo, khi ăn đem hơ trên lò than hồng làm cho người ăn phải xao xuyến cái mùi vị ấy.

Đây là món ăn được rất nhiều người ưa thích. Đặc biệt, vào những ngày se lạnh cuối năm, chuẩn bị đón Tết, cái mùi của sả ớt hòa quyện với hương nắng gió Pleiku đã tạo ra cảm giác quyến rũ khó cản. Mua món ăn này để biếu sếp, làm quà cho bạn bè, đồng nghiệp là một sự lựa chọn hoàn hảo khi bạn đến với phố núi.2. Cà phê nguyên chất

Cà phê hạt rang, cà phê bột nguyên chất Gia Lai

Với mảnh đất bazan màu mỡ, ưu điểm của Gia Lai là trồng các loại cây công nghiệp. Đặc biệt, cà phê là loại cây nổi tiếng khi nhắc đến nơi đây. Hương thơm cafe Pleiku đầy mê hoặc, 100% nguyên chất không phụ gia, không chất bảo quản. Cà phê nơi đây được coi là những gì tinh túy nhất của núi rừng Tây Nguyên.

Với hương thơm khó cưỡng và mùi vị đậm đà vốn có, chắc chắn rằng cà phê là đặc sản Pleiku mua làm quà cực kỳ sang trọng, tinh tế và hữu ích.

→ Xem thêm: mua cafe ngon ở pleiku3. Chuối sấy Gia Lai

Chuối sấy Gai Lai giòn không đường

Với diện tích lớn thứ 2 Việt Nam cùng chất đất bazan màu mỡ, chuối sứ được trồng bạt ngàn trên phố núi – Pleiku. Vì thế, người dân nơi đây đã tận dụng những nguồn nguyên liệu phong phú có sẵn để chế biến ra các loại đồ ăn khác nhau trong đó chuối sấy – một món ăn vặt rất được ưa thích. Chuối sấy được chế biến từ chuối tươi chín cây, hương vị ngon, giòn, thơm, cực chiều miệng người ăn. Các sản phẩm chuối sấy được đóng gói nhỏ gọn, tiện lợi có thể dùng để mang theo khi đi học, picnic hay ở nhà ăn vặt, tán gẫu với bạn bè. Sản phẩm chuối sấy đang được bày bán tại J’rai Farm đảm bảo an toàn vệ sinh, không chất bảo quản, không hoá chất độc hại. Đây là món ăn vặt đơn giản nhưng ý nghĩa mà bạn nên mua để làm quà khi có chuyến đi từ Gia Lai về.

→ Xem thêm: chuối sấy khô mua ở đâu4. Mật ong rừng

Mật ong rừng nguyên chất Gia Lai

Pleiku là vùng đất của núi rừng với muôn vàn hoa lá, cỏ cây. Như vậy, nơi đây trở thành mảnh đất màu mỡ cho nhiều loài động vật, trong đó có ong. Chính vì vậy, mật ong rừng cũng trở thành đặc sản Pleiku được thiên nhiên ban tặng nổi tiếng được nhiều người quan tâm.

Mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Mật ong rừng nguyên chất Pleiku càng thơm ngon hơn. Đây là kết tinh của ẩm thực Gia Lai, dùng nó làm quà để tặng người thân khi đi du lịch về sẽ gắn kết chúng ta lại gần nhau hơn.5. Hạt Macca 

Hạt macca sấy nứt vỏ Gia Lai

Được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại hạt”, macca là một loại hạt dinh dưỡng được nhiều người săn đón nhờ mùi vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Sau hơn 10 năm có mặt tại địa bàn tỉnh Gia Lai, macca đã trở thành loại hạt phổ biến và là loại đặc sản cao cấp của phố núi. Nhờ có thổ nhưỡng, khí hậu phù hợp và quy trình gieo trồng hạt macca, người dân phố núi đã mang đến sản phẩm tuyệt vời, đáp ứng được nhu cầu về mặt hương vị. Đây chính là đặc sản Pleiku mua làm quà thể hiện sự sang trọng, thành ý của người tặng cũng như đề cao vị thế của người nhận một cách hoàn hảo.

→ Xem thêm: hạt macca mua ở đâu?6. Rượu cần

Rượt cần

Rượu cần là đặc sản Pleiku nói riêng và vùng đất Tây Nguyên nói chung, đây cũng chính là món quà biếu hoàn hảo trong các dịp lễ, Tết. Khác với các tỉnh miền núi phía Bắc nấu rượu từ ngô, gạo, rượu cần Gia Lai chuộng bo bo và kê hơn. Men rượu được người dân bản địa chế biến cẩn thận từ các loại lá rừng, thảo mộc gia truyền. Trong Tết Nguyên Đán, rượu được ủ trong vại mang lại cảm giác trang trọng, còn những ngày thường rượu được đựng trọng những chiếc vại (người Gia Lai gọi là “ghè”) nhỏ hơn và rất dễ uống. Đây là một trong những đặc sản Pleiku mua làm quà khiến cánh đàn ông vô cùng ưa chuộng và thích thú. Tặng cho những người anh em chí cốt một bình rượu cần khi đi du lịch Gia Lai là một sự lựa chọn trên cả hợp lý.7. Hạt điều rang muối

Hạt điều là loại hạt nổi tiếng với mùi vị béo ngậy, thơm ngon cùng với những giá trị dinh dưỡng của mình. Chính vì lý do đó mà đây là một trong những loại hạt được săn đón nhất. Ngoài điều Bình Phước thì điều ở Tây Nguyên, đặc biệt là Gia Lai cũng có chất lượng cao. Hạt điều Gia Lai không chỉ mang lại nguồn thu nhập ổn định cho hàng ngàn hộ dân trên địa bàn, cây điều còn tạo cơ hội phát triển ngành xuất khẩu và chế biến của tỉnh, nhiều doanh nghiệp nhờ đó ngày càng lớn mạnh, đóng góp một phần không nhỏ cho ngân sách địa phương. Với quy trình chế biến chuyên nghiệp, hiện nay có nhiều loại hạt điều khác nhau như hạt điều rang muối, hạt điều cháy tỏi,…. Mỗi loại đều có vị ngon riêng, tùy theo khẩu vị mỗi người để lựa chọn. Khi đặt chân vào Pleiku lộng gió, ghé đến J’rai Farm chọn 1 hộp hạt điều để làm quà cho bạn bè và đồng nghiệp là một ý tưởng tuyệt vời.

THÔNG TIN LIÊN HỆ: CÔNG TY CP TM XNK VĨNH TÂM | MST: 0316098383

Tab:  mủ trôm | giá hạt điều | công dụng của mủ trôm | hạt điều rang muối bình phước |hạt điều có tác dụng gì | hạt điều rang muối | tác dụng của hạt điều | tác dụng của mủ trôm | cao lá vằng | cao chè vằng

Người đăng: vào lúc Không có nhận xét nào:

Thứ Ba, 25 tháng 6, 2024

Các loại hạt điều xuất khẩu

 TỔNG HỢP CÁC LOẠI HẠT ĐIỀU XUẤT KHẨU PHỔ BIẾN HIỆN NAY

Hạt điều là một trong những loại thực phẩm thông dụng nhất hiện nay với hương vị thơm ngon cùng giá trị dinh dưỡng vượt trội. Tuy nhiên, nhiều người tiêu dùng chỉ biết đến hạt điều thông qua 2 hình thức là hạt điều rang muối và hạt điều nhân sống. Trên thực tế, các loại hạt điều xuất khẩu của Việt Nam cực kỳ đa dạng, nhiều chủng loại và được phân biệt bằng những tiêu chuẩn cơ bản. Hãy cùng Jrai Farm tìm hiểu về các loại hạt điều xuất khẩu trong bài viết hôm nay.
[IMG] 

1. Hạt điều nhân sống
Hạt điều nhân sống là sản phẩm xuất khẩu chủ lực của Việt Nam. Sản phẩm này được chế biến từ điều thô, được phân loại theo 3 tiêu chí chuẩn quốc tế là hình dạng, màu sắc và kích cỡ. Từ 3 loại này, hạt điều xuất khẩu mới được chia thành nhiều loại nhỏ với tiêu chuẩn chất lượng khác nhau.

Phân loại theo hình dạng
Đi qua quá trình sản xuất, hạt điều sẽ không thể tránh khỏi tình trạng bị sứt mẻ, đổ vỡ. Do đó, phân loại hạt điều theo hình dạng cũng chính là tiêu chí đầu tiên, dựa vào mức độ bể, vỡ. Trong đó, hạt điều được chia thành các loại sau:

-   Hạt điều nguyên hạt: Wholes (W)

-   Hạt điều vỡ dọc: Splits (S)

-   Hạt điều vỡ ngang: Butts (B)

-   Hạt điều vỡ thành từng mảnh: Pieces (P)
-   Hạt điều vỡ mảnh lớn: Large Piece (LP)
-   Hạt điều vỡ mảnh nhỏ: Small Piece (SP)
-   Hạt điều vỡ mảnh rất nhỏ: VSP (VSP)
-   Hạt điều vỡ mảnh vụn: Baby Bits (BB)

Phân loại theo kích cỡ
Đối với hạt điều nhân còn nguyên, chúng sẽ tiếp tục được phân loại theo kích cỡ, mỗi loại sẽ có trọng lượng khác nhau. Trong đó:

-   Hạt điều W180: Cỡ vua, có từ 170 – 180 hạt/pound, (1pound = 454g).
-   Hạt điều W210: Cỡ lớn, còn được gọi là Jumbo, có khoảng 200 – 210 hạt/pound.
-   Hạt điều W240: Cỡ lớn vừa phải, khoảng 220 – 240 hạt/pound.
-   Hạt điều W320: Cỡ trung, có khoảng 300 - 320 hạt/pound.
-   Hạt điều W450: Cỡ nhỏ vừa, khoảng 400 – 450 hạt/pound.
-   Hạt điều W500: Cỡ nhỏ, khoảng 450 – 500 hạt/pound.

Phân loại theo màu sắc
Các loại hạt điều xuất khẩu sau khi rang sấy có thể giữ nguyên màu trắng, ngả vàng hoặc sản phẩm có đốm. Màu vàng của nhân điều quá đậm chứng tỏ độ ẩm giảm, hạt khô hơn và chất lượng kém hơn so với hạt điều nhân trắng. Trong đó, sản phẩm được ký hiệu để phân biệt chất lượng như:

-   Nhân trắng: White (W)
-   Vàng: Scorched (S)
-   Vàng đậm: Second Scorched (SS)
-   Nám nhạt: Light Blemish (LB)
-   Nám: Blemish (B)
-   Nám đậm: Dark Blemish (DP)
Từ màu sắc của các loại hạt điều xuất khẩu, sản phẩm chia thành các phân khúc chất lượng khác nhau như:
-   Hàng chất lượng loại 1, nhân trắng: First quality fancy
-   Nhân vàng sém, chất lượng loại 2: Second quality scorched
-   Nhân vàng đậm, chất lượng loại 3: Third quality special scorched
-   Hàng chất lượng loại 4: Fourth quality
-   Nhân nguyên nhưng bị đốm khoảng 40%: Lightly Blemished Wholes (LBW)
-   Mảnh vỡ đốm dưới 20%: Lightly Blemished Pieces (LBP)
-   Nhân nguyên đốm khoảng 60%: Blemished Wholes (BW)
-   Hàng thứ phẩm: Dessert (D) 

2. Hạt điều thành phẩm
Ngoài các loại hat điều xuất khẩu dạng thô và nhân sống, hạt điều Việt Nam hiện nay còn được chế biến theo các công thức riêng biệt nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng trực tiếp của người tiêu dùng. Trong đó phải kể đến những sản phẩm cực kỳ được ưa chuộng trong nước cũng như thế giới như:

Hạt điều rang muối
Đây là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất trên thị trường hiện nay với công thức rang đặc biệt. Hạt điều nhân chất lượng cao được rang cùng với tỷ lệ muối tinh khiết phù hợp tạo nên hương vị béo ngậy, giòn tan, hậu vị mặn mà vừa phải và vẫn giữ được độ ngọt vốn có. Hạt điều rang muối thường được chia thành 2 loại là hạt điều còn vỏ lụa và hạt điều không vỏ lụa.

Hạt điều rang củi
Khác với các phương pháp rang hiện đại, hạt điều rang củi sử dụng nguyên liệu đốt lò là thân cây điều. Loại hạt điều này ngon nức tiếng bởi sự kết hợp tài tình giữa máy móc, sự tỉ mỉ, kiên nhẫn của con người kèm với nguyên liệu cháy đặc biệt. Hiện nay, hạt điều rang củi được xuất khẩu sang nhiều nước trên thế giới nhờ độ thơm ngon, tự nhiên của mình.

Hạt điều rang bơ
Một trong các loại hạt điều xuất khẩu được ưa chuộng không kém đó là hạt điều rang bơ. Sản phẩm này tạo nên sự khác biệt so với rang muối thông thường nhờ độ béo ngọt của bơ thực vật. Đây cũng là hương vị được nhiều bạn trẻ yêu thích, tuy nhiên nhược điểm của sản phẩm này là hạn sử dụng ngắn nên thường được sản xuất số lượng ít, đóng gói nhỏ.

Hạt điều tẩm gia vị
Các loại hạt điều xuất khẩu hiện nay vô cùng đa dạng, được nghiên cứu và áp dụng nhiều phương pháp chế biến khác nhau nhằm phục vụ nhu cầu của người tiêu dùng. Hạt điều có thể được tẩm wasabi, mật ong, socola, tỏi ớt,…

Trên đây là thông tin tổng hợp các loại hạt điều xuất khẩu hiện nay.
Nên chọn hạt điều có độ đồng đều về kích cỡ

  • So với các nước khác, hạt điều Việt Nam là loại được đánh giá cao về chất lượng, hàm lượng dinh dưỡng cũng như độ ngon. Mặc dù kích cỡ không to như hạt điều nhập khẩu nhưng có vị bùi, béo, bóng và không nhăn, ruột đặc.
  • Nên chọn loại hạt điều có độ bóng, màu vàng nhạt, không bị cháy xém, hạt không bị mốc và không bị sậm màu hay có màu ngả xanh do bị thấm dầu điều.
  • Nếu mua hạt điều còn vỏ lụa thì nên bóc thử để xem có róc vỏ hay không, bên trong hạt không bị sâu.
  • Nên chú ý chọn loại hạt có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng.
[IMG] 
Cảnh báo: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nơi cung cấp hạt điều rang muối. Xuất xứ không rõ ràng, bán với giá rất rẻ. Tuy nhiên chúng tôi khuyên khách hàng nên cẩn thận để tránh mua phải loại kém chất lượng.

Hãy sử dụng hạt điều để bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh. Hãy đến ngay với Vĩnh Tâm để mua hạt điều với chất lượng LOẠI 1 tốt nhất. Mọi thông tin tư vấn đặt hàng xin liên hệ theo:

THÔNG TIN LIÊN HỆ: CÔNG TY CP TM XNK VĨNH TÂM | MST: 0316098383

Người đăng: vào lúc Không có nhận xét nào:

Thứ Tư, 12 tháng 6, 2024

Tác dụng hạt điều với mẹ bầu có thể bạn chưa biết

 Hạt điều là loại hạt dinh dưỡng được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon cũng như giá trị dinh dưỡng vượt trội. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, hạt điều chứa nhiều vi chất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là mẹ bầu. Tham khảo bài viết sau đây để biết tác dụng hạt điều với bà bầu nhé!Tác dụng hạt điều với bà bầu đã được nghiên cứu-   Tăng cường đề kháng, đề phòng tình trạng nhiễm trùng

Trong quá trình mang thai, sức khỏe của người phụ nữ có nhiều biến động và vô cùng nhạy cảm. Hệ miễn dịch bị bào mòn, do đó nhu cầu tăng cường đề kháng của mẹ bầu là vô cùng cần thiết. Trong hạt điều có chứa nhiều thành phần vitamin và protein, góp phần tăng cường đề kháng cho mẹ bầu một cách hiệu quả. Với sức khỏe ổn định, thai nhi cũng sẽ phát triển một cách bình thường.-   Ngăn ngừa chứng táo bón

Chế độ ăn uống của mẹ bầu chắc chắn sẽ thay đổi so với ngày thường, do đó tình trạng táo bón thường xuyên xảy ra, báo hiệu cơ thể đang dần thiếu đi chất xơ. Trong đó, hạt điều là loại thực phẩm chứa nguồn chất xơ dồi dào, giúp mẹ bầu tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời cũng khiến mẹ giảm đi lo âu và an tâm dưỡng thai.

-   Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu

Thiếu máu xuất hiện ở nhiều đối tượng nhưng đặc trưng nhất vẫn là ở phụ nữ đang mang thai. Nguồn máu trong cơ thể mẹ cực kỳ quan trọng bởi chúng cung cấp dưỡng chất để nuôi cả mẹ và thai nhi.

Trong hạt điều chứa lượng đồng khá lớn, góp phần sản sinh hồng cầu, tăng cường máu lên não. Khi lượng máu được duy trì ổn định, các mẹ sẽ cải thiện tốt giấc ngủ, giảm tình trạng trầm cảm, stress. Ngoài ra, hạt điều còn là thực phẩm chứa nhiều sắt và magie, đặc biệt tốt cho máu khi có thể bổ sung và điều hòa lượng máu trong cơ thể.-   Giúp mẹ vượt qua những cơn đau

Hàm lượng canxi có trong hạt điều giúp mẹ bầu có hệ cơ xương phát triển tốt hơn. Bổ sung canxi trong quá trình mang thai giúp phụ nữ tránh được tình trạng chuột rút. Những cơn đau này dễ khiến mẹ bầu kiệt sức. Ngoài ra, nguồn dinh dưỡng trong hạt điều còn có khả năng ngăn chặn những cơn đau đầu, đau nửa đầu, góp phần bảo vệ sức khỏe cho mẹ bầu.-   Hạn chế tăng cân không kiểm soát

Mẹ bầu chắc chắn sẽ tăng cân khi mang thai và đây là dấu hiệu minh chứng là thai nhi đang phát triển bình thường. Tuy nhiên, rất có thể cơ thể của mẹ đang tăng cân không lành mạnh bởi bổ sung quá nhiều chất béo có hại. Riêng với hạt điều, lượng calo và chất béo không bão hòa sẽ là thực phẩm hỗ trợ tăng cân lành mạnh, giúp cả mẹ và bé phát triển tốt.

-   Giúp thai nhi phát triển tốt

Ngoài tác dụng hạt điều với bà bầu, loại hạt dinh dưỡng này còn mang lại nhiều lợi ích cho đứa con yêu thương của mẹ.

Trong đó, vitamin và khoáng chất có trong hạt điều giúp bé phát triển khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng hiệu quả, giảm tối thiểu rủi ro trong quá trình phát triển trong cơ thể mẹ. Đồng thời, thai nhi có khả năng hấp thu tốt sẽ phát triển đều cả thể chất và trí tuệ.

Ngoài ra, hạt điều rất giàu vitamin K. Chất này giúp đông máu đúng cách, hạn chế thiếu máu và làm giảm nguy cơ chảy máu thai nhi hiệu quả. Sắt, đồng, magie có trong hạt điều giúp mẹ cải thiện chứng thiếu máu, điều này cũng có ý nghĩa to lớn với thai nhi khi chức năng não sẽ được phát triển tốt, giúp bé thông minh hơn.

Chất béo không bão hòa có trong hạt điều giúp tạo màn chắn và bảo vệ tim thai nhi cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, với lượng vitamin E dồi dào, hạt điều còn có khả năng chống oxy hóa, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành bẩm sinh cho trẻ.

Canxi và magie có trong hạt điều không chỉ ổn định hệ cơ xương cho mẹ mà còn có khả năng tăng cường chức năng xương cho trẻ. Các dưỡng chất khác có thể khiến mẹ bầu thoải mái, giảm căng thẳng, mệt mỏi, từ đó giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Lưu ý khi sử dụng hạt điều cho bà bầu

-   Không nên ăn quá nhiều, nên chia nhỏ khẩu phần, điều độ cho từng bữa ăn.

-   Nên chọn hạt điều được canh tác hữu cơ, vừa thơm ngon lại đảm bảo giá trị dinh dưỡng.

-   Tránh hạt điều đã để lâu ngày, có hiện tượng nấm mốc.

-   Mua hạt điều tại những đơn vị cung cấp uy tín.

-   Không nên sử dụng nếu từng bị dị ứng với các thành phần của hạt điều.

Tác dụng hạt điều với bà bầu đã được thể hiện cụ thể qua bài viết trên. Hy vọng qua những thông tin này, chúng tôi có thể giúp mẹ bầu có thêm kiến thức về dinh dưỡng trong quá trình mang thai. Và tất nhiên, hãy đến với Jrai Farm để lựa chọn các loại hạt điều chất lượng, thơm ngon, bổ dưỡng và an toàn nhất. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông nhé!

Cửa hàng đặc sản Tây Nguyên J'rai Farm chuyên cung cấp sỉ, lẻ Hạt ngũ cốc dinh dưỡng, Món ăn vặt ngày tết, Đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe, đồ ăn vặt cho bà bầu, những món ăn vặt không béo, đặc sản gia lai chất lượng cao, tốt cho sức khỏe. Liên hệ Cửa hàng bán hạt dinh dưỡng J'rai Farm qua hotline:0976479602 để được tư vấn hỗ trợ tốt nhất.

THÔNG TIN LIÊN HỆ: CÔNG TY CP TM XNK VĨNH TÂM | MST: 0316098383

Tab: mủ trôm | giá hạt điều | công dụng của mủ trôm | hạt điều rang muối bình phước |tác dụng của mủ trôm |hạt điều có tác dụng gì | hạt điều rang muối | tác dụng của hạt điều |cao lá vằng | cao chè vằng

Người đăng: vào lúc Không có nhận xét nào:

Chủ Nhật, 9 tháng 6, 2024

Hạt điều rang muối bình phước món quà vô giá từ thiên nhiên

 HẠT ĐIỀU RANG MUỐI ĐẶC SẢN BÌNH PHƯỚC

Từ nhiều năm qua, hạt điều rang muối đặc sản Bình Phước đã trở thành một món ăn vặt đẳng cấp cũng như là một loại quà biếu tặng đáng quý. Hạt điều Việt Nam được xem là ngon nhất thế giới, trong đó Bình Phước chính là thủ phủ của giống cây này. Vì vậy, giá trị sản phẩm nơi đây ngày càng được tin dùng, hơn nữa chúng lại mang hương vị đặc biệt mà khó có vùng đất nào có thể có được.

Giá trị dinh dưỡng và tác dụng của hạt điều rang muối Bình Phước
Theo những nghiên cứu mới nhất, trong 100g hạt điều có chứa:

-   605 Kcal năng lượng
-   18.4g protein
-   28.7g glucid
-   46.3g lipid
-   0.6g chất sơ

Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như vitamin E, vitamin K, vitamin B6, canxi, magie, kali,…

Nhờ những giá trị dinh dưỡng đó, hạt điều rang muối đặc sản Bình Phước mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe người sử dụng như:

-   Phòng chống nguy cơ bệnh tim mạch
-   Tốt cho mắt, giảm nguy cơ biến chứng, đục thủy tinh thể
-   Nâng cao sức khỏe cho cơ bắp và hệ thần kinh trung ương
-   Ngăn ngừa ung thư, tiểu đường hiệu quả
-   Thúc đẩy các quá trình hình thành tế bào máu, nâng cao khả năng miễn dịch
-   Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe răng miệng
-   Giảm cân lành mạnh
-   Phòng chống sỏi mật
-   Chăm sóc da mịn màng

Bảo quản và sử dụng hạt điều rang muối đặc sản Bình Phước đúng cách
Cách bảo quản

Bạn cần dùng ngay sau khi mở túi, hộp đựng hạt điều, nếu không dùng hết cần nhanh chóng đậy kín hoặc hút chân không để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.

Hạt điều rang muối đặc sản Bình Phước tuy chất lượng thế nhưng cũng dễ bị tác động bởi môi trường, vì vậy bạn cần bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp cũng như các loài côn trùng gây hại.

Sau thời gian, có thể sản phẩm sẽ bị mềm, chúng ta có thể rang sơ trên chảo nóng nhằm mang lại độ giòn, ngon hơn của hạt điều.

→ Xem thêm: Bí quyết mua hạt điều rang muối ngon

Cách sử dụng

Hạt điều rang muối được xem là món ăn vặt dễ sử dụng. Bạn nên ăn hạt đã qua chế biến, được rang đúng quy trình, không nên ăn hạt mới thu hoạch.

Ngoài cách sử dụng trực tiếp, bạn có thể chế biến hạt điều theo nhiều cách như làm bánh, làm sữa hoặc ăn kèm với bữa chính nhằm tránh sự đơn giản, nhàm chán.

Đối với hạt điều rang muối còn vỏ lụa, chúng ta cần tách lớp vỏ cứng trước khi sử dụng. Đối với hạt điều đã tách vỏ lụa, bạn có thể dùng ngày sau khi mở nắp.

Hạt điều rang muối đặc sản Bình Phước tại Jrai Farm

Tất cả sản phẩm hạt điều rang muối từ Jrai Farm đều được chọn lọc kỹ càng, đạt chuẩn kích thước, hạt đều, to tròn và đặc biệt là xuất xứ từ giống điều nổi tiếng của Bình Phước, đáp ứng hương vị đặc trưng vốn có.
Sản phẩm hạt điều rang muối đặc sản Bình Phước của chúng tôi được rang củi bằng kinh nghiệm của những nghệ nhân rang điều hàng đầu. Tất cả hòa quyện tạo nên hương vị béo ngậy, thơm ngon, bùi, giòn và có độ mặn vừa phải.

Đặc biệt, mỗi sản phẩm bạn sử dụng từ Jrai Farm chính là góp phần thúc đẩy phát triển quy trình canh tác, chế biến điều đặc sản. Đồng thời giúp người dân có thêm thu nhập, phát triển đời sống, ổn định kinh tế.

Hiện tại, Jrai Farm đang đẩy mạnh hợp tác với những nông trại, nhà máy sản xuất chuẩn quốc tế để phát triển hơn về sản phẩm hạt điều rang muối đặc sản Bình Phước về cả uy tín, chất lượng cũng như hương vị.

Tại sao nên chọn hạt điều rang muối Bình Phước của Jrai Farm?
-   Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, 100% hạt điều chất lượng từ Bình Phước
-   Không phải lo lắng sản phẩm kém chất lượng hay được trộn lẫn các loại hạt điều khác
-   Hương vị thơm ngon, giòn, bùi, béo ngậy đặc trưng
-   Nói không với chất bảo quản, chất độc hại
-   Dây chuyền chế biến, đóng gói, bảo quản nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm
-   Giá cả phải chăng, thanh toán linh hoạt, phương thức mua hàng đơn giản

Jrai Farm đang đặt hết tình cảm cũng như tâm huyết của mình vào hạt điều rang muối đặc sản Bình Phước. Đồng hành cùng mồ hôi, công sức của người dân, chúng tôi luôn tự hào mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm chất lượng nhất. Hãy đến với Jrai Farm để sở hữu giá trị dinh dưỡng trọn vẹn.



THÔNG TIN LIÊN HỆ: CÔNG TY CP TM XNK VĨNH TÂM | MST: 0316098383
Người đăng: vào lúc Không có nhận xét nào:
Đăng ký: Nhận xét (Atom)